¡Buenas
tardes chicos y chicas! 😊
Aquí os
dejamos un pequeño resumen de todo nuestro recorrido por la zumba, para que
podáis ver y recordar todo lo que habéis aprendido a lo largo de estas
sesiones.
En la
primera entrada de nuestro blog os presentamos cuáles eran los objetivos que
perseguíamos con la práctica de este deporte y la metodología que íbamos a
llevar a cabo para lograrlos.
En la
segunda entrada descubrimos todos juntos en qué consistía la zumba, de dónde
procedía este término y quién había sido su creador.
En la
siguiente entrada, aprendimos los tipos de zumba que se pueden practicar y sus
características principales ¿recordáis cuáles eran? Eran cinco: Zumba, Zumba
Toning, Zumbatomic, Aqua Zumba y por último Zumba Gold.
En la
cuarta entrada vimos la gran diversidad de beneficios que nos aporta la
práctica de este maravilloso deporte, ya que aparte de ser muy entretenido nos
permite mantenernos en forma y hace posible que tengamos un estilo de vida
activo y saludable.
A
continuación, os mostramos de una manera más visual las ventajas de la práctica
de este deporte, y fuimos preparándonos para empezar a bailar todos juntos.
En la
siguiente entrada recopilamos los contenidos, tanto generales como específicos,
que se iban a trabajar a lo largo de los videos, agrupados en diferentes
categorías: ejercicios de fuerza, resistencia, coordinación y relajación.
En las tres
siguientes entradas os fuimos mostrando poco a poco los pasos principales de
nuestro baile, que posteriormente se incorporaron a la coreografía final
de "Azukita" en la siguiente entrada.
En la
entrada “errores” se nombraron y explicaron los fallos más comunes que podemos
encontrar a la hora de realizar los diferentes pasos de baile.
Finalmente,
aparecerán las reflexiones que hemos obtenido los creadores del blog una vez
finalizado el mismo.
